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2008年11月11日

ダイエット[12日目]

目標体重：63.0kg
目標までの残り：-12.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：75.8kg
体脂肪率：43.2%
ＢＭＩ：30.0
食事
朝食
豚キムチ炒め ご飯
夕食
火鍋コース
今日は前の会社のみんなと飲み会
…だったので、
久々に食べ過ぎちゃいましたあせあせ（飛び散る汗）

明日は運動するぞうパンチダッシュ（走り出すさま）
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posted by フリえもん at 00:04| 東京 曇り| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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