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2008年11月14日

ダイエット[15日目]

目標体重：63.0kg
目標までの残り：-12.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：75.6kg
体脂肪率：42.5%
ＢＭＩ：29.9
食事
朝食
アイスあせあせ（飛び散る汗）
昼食
南インド風カレー
夕食
お刺身 サラダ イカ焼き ニンニク丸揚げ
おやつ
カステラ ゆず紅茶
昼過ぎまで寝てました。
夕方からちょっと遠出してきました。
ご飯は久々の外食るんるん
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posted by フリえもん at 01:07| 東京 晴れ| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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