ダイエット[28日目]

目標体重：63.0kg
目標までの残り：-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：74.0kg
体脂肪率：43.0%
ＢＭＩ：29.3

食事

昼食

南瓜スープ 野菜サラダ ハンバーグ ライス ハーブティー

夕食

鰺の開き ちゃんこ野菜鍋

朝から頭痛がするので、午後までお布団。
医者でイボを焼いて貰い、足が痛いのでファミレスで昼食。
超安静にしてます。