http://furiemon.seesaa.net/ フリえもんのダイエット日記です。【普通の日記はこちら】 ja http://furiemon.seesaa.net/article/110520053.html おウチから出なかったので、ご飯を減らそうと思ったのですが…炊き立てご飯が美味しくてついおかわりを嶺仕方がないので筋トレしました。ダメ人間です殮。 ダイエット フリえもん 2008-11-30T18:52:31+09:00 炊き立てご飯が美味しくてついおかわりを嶺
仕方がないので筋トレしました。ダメ人間です殮。 ]]> http://furiemon.seesaa.net/article/110447002.html 朝ご飯は、マックで食べてしまいました。たまにはいいよね？新作気になるんだもん…っ。 ダイエット フリえもん 2008-11-29T16:40:49+09:00 たまにはいいよね？
新作気になるんだもん…っ。 ]]> http://furiemon.seesaa.net/article/110386595.html まだ足が痛いので、とりあえずご飯カットしてみた。 ダイエット フリえもん 2008-11-28T12:57:28+09:00 http://furiemon.seesaa.net/article/110386752.html 朝から頭痛がするので、午後までお布団。医者でイボを焼いて貰い、足が痛いのでファミレスで昼食。超安静にしてます。 ダイエット フリえもん 2008-11-27T13:00:16+09:00 医者でイボを焼いて貰い、足が痛いのでファミレスで昼食。
超安静にしてます。 ]]> http://furiemon.seesaa.net/article/110220663.html 1週間近く風邪で寝込んでいたので、更新サボってました。今日から心機一転、頑張ります！(体重減ってたので気をよくしたらしい嶺) ダイエット フリえもん 2008-11-26T15:00:19+09:00 今日から心機一転、頑張ります！
(体重減ってたので気をよくしたらしい嶺) ]]> http://furiemon.seesaa.net/article/110386843.html とりあえず、野菜もりもりメニュー ダイエット フリえもん 2008-11-26T13:07:21+09:00 http://furiemon.seesaa.net/article/109962316.html 風邪でのどが痛くて、固形物が食べられません。ずっと寝てたらリバウンドしたようです殮 ダイエット フリえもん 2008-11-20T00:25:54+09:00 ずっと寝てたらリバウンドしたようです殮 ]]> http://furiemon.seesaa.net/article/109962217.html 風邪引きました。のどが腫れていたいです。 ダイエット フリえもん 2008-11-19T00:24:40+09:00 http://furiemon.seesaa.net/article/109872041.html いろいろあって、沢山歩いたり自転車乗って疲れました。筋肉つくといいんですが… ダイエット フリえもん 2008-11-18T23:38:59+09:00 筋肉つくといいんですが… ]]> http://furiemon.seesaa.net/article/109797099.html 片付けしてたらご飯作れなくなった；お部屋はキレイになりました☆ ダイエット フリえもん 2008-11-16T14:54:58+09:00 お部屋はキレイになりました☆ ]]> http://furiemon.seesaa.net/article/109797173.html 夜は外食。昼も炒飯なので手抜き； ダイエット フリえもん 2008-11-15T14:57:44+09:00 昼も炒飯なので手抜き； ]]> http://furiemon.seesaa.net/article/109682417.html 昼過ぎまで寝てました。夕方からちょっと遠出してきました。ご飯は久々の外食鍊 ダイエット フリえもん 2008-11-14T01:07:38+09:00 夕方からちょっと遠出してきました。
ご飯は久々の外食鍊 ]]> http://furiemon.seesaa.net/article/109682376.html ウォーキングの疲れが出たのか寝てばっかりでした。前日の鍋の残りで作ったおかゆばっかり食べてました。 ダイエット フリえもん 2008-11-13T01:05:30+09:00
前日の鍋の残りで作ったおかゆばっかり食べてました。 ]]> http://furiemon.seesaa.net/article/109592500.html 散歩して16000歩くらい歩きました。携帯のGPSで測定したところ、フリの歩く速さは時速５kmのようです。 ダイエット フリえもん 2008-11-12T01:49:39+09:00 携帯のGPSで測定したところ、
フリの歩く速さは時速５kmのようです。 ]]> http://furiemon.seesaa.net/article/109530694.html 今日は前の会社のみんなと飲み会…だったので、久々に食べ過ぎちゃいました嶺明日は運動するぞう廉玲 ダイエット フリえもん 2008-11-11T00:04:40+09:00 …だったので、
久々に食べ過ぎちゃいました嶺

明日は運動するぞう廉玲 ]]>